皆さんどうも✋ 今回もフォースカップルについてお話をしていきたいと思います。 前回のコラムはこちら ※前回のコラムを見てない方は先にそれを見てから戻ってきてください🙌 フォースカップル 〜… もっと読む »
【続】 フォースカップルについて Yuskコラム⑫
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ベンチプレスにおけるW-upについて 【スタビリティ編】Yuskコラム ⑥
皆さんどうも✋ コラムをご覧いただきありがとうございます✨ 今回は前回同様、「ベンチプレスのウォーミングアップ」についてのお話です！ 前回のコラムはこちら 胸椎の屈曲、伸展に分けて２種目説明… もっと読む »