コラム ｜ NEXUS ｜ 若手トレーナーのためのオンライン学習サービス

Posted 2023年4月30日 by nexus編集用 nexus編集用

パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事にしたい」と思ってトレーナーを目指しました。　そこ… もっと読む »

Posted 2022年11月22日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事… もっと読む »

Posted 2022年10月11日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事… もっと読む »

Posted 2022年8月11日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事… もっと読む »

Posted 2022年7月13日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事… もっと読む »

Posted 2022年1月31日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕はトレーナーとして勉強を始めてから8年ほどになります。　その8年間での　・テキス… もっと読む »

Posted 2021年6月21日 by nexus編集用 nexus編集用

Posted 2021年3月30日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも🙌　今回はボディメイクとは縁遠いと思われるかもの「前庭刺激」です。　前庭刺激とは前庭覚＝平衡覚：前庭器官の刺激により感知する感覚頭の傾きを感知、頭の回転を感知　↓ 骨格筋や眼球を動かして… もっと読む »

Posted 2021年3月19日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも🙌 トレーニング食前に食べ過ぎてはいけない、空腹でトレーニングしてはいけない、等は分かっていても「ベストは何か？」と聞かれたら答えにくい人も多いのでは？　パーソナルトレーニング、チーム指導等で食事… もっと読む »

tag: ボディメイク