エクササイズ指導の為の評価とプログラミング
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Nexus主催外部講師セミナー〈イクサポ氏〉
コレクティブExについて〈水口セミナー〉
脳神経：種類と順序の覚え方
脳神経とは… 脳神経＝脳から直接出ている末梢神経、12対存在する ※脊髄神経→脊髄から出ている末梢神経 脳神経の特徴 ・Ⅲ～Ⅻは脳幹に脳神経が存在する ◎中脳： Ⅲ、Ⅳ◎橋：Ⅴ～Ⅷ◎延髄：Ⅸ～Ⅻ (注意… もっと読む »
生理痛についてⅡ
②エストロゲン過剰 エストロゲンの分泌が過剰になると子宮内膜が分厚くなりすぎ、剥がれ落ちる際に過剰のPGが分泌されてしまいます。 エストロゲン過剰は、 ・分解量の低下 ・肝機能の低下 ・慢性炎症・肥満 ・環境ホルモン… もっと読む »
生理痛についてⅠ
はじめに… 女性のストレスの一つとして挙げられるのが生理痛。 生理随伴症状は人それぞれで重さも人によって様々です。 7割の女性が月経に伴う不調を訴えておりそのうち3割が薬を服用して症状を抑えているのが現状であり、… もっと読む »
月経について
月経について 月経は出血が始まった日を開始日として、１日目とし３～７日間の出血が起こります。 周期の長さは25～36日が正常と言われていますが、幅が広く、ちょうど28日間周期の女性は10～15％だけだと言われており、20… もっと読む »
前庭の機能不全による症状
前庭の機能不全による症状 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー １．めまい２．平衡障害３．浮遊感４．過緊張 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー… もっと読む »
機能神経学とは？
トレーナー業界では良くも悪くも「流行り」というものがあり、数年前では「呼吸」や「筋膜」、「ファンクショナル トレーニング」などといったものがそれに当てはまるものだったと思いますが、近年では、「機能神経学」は「分子栄養学」… もっと読む »