皆さんどうも✋ コラムをご覧いただきありがとうございます✨ 今回は前回、前々回同様「ベンチプレスのウォーミングアップ」についてのお話です！ 前回のコラムはこちら　 前々回のコラムはこちら アク… もっと読む »