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どうも!コラムをご覧いただきありがとうございます! パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事… もっと読む »
どうも!コラムをご覧いただきありがとうございます! パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事… もっと読む »
皆さんどうも✋ コラムをご覧いただきありがとうございます✨ 皆さん、ベンチプレスは好きですか!? まあ好きですよね。 僕は一度、学生時代に海外研修に行きましたがその時に、「日本人は月曜日がベン… もっと読む »