tag: ボディメイク

バイラテラルディフィシットについて Yuskコラム ㉛

どうも!コラムをご覧いただきありがとうございます! パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事… もっと読む »

RNTについて Yuskコラム ㉘

どうも!コラムをご覧いただきありがとうございます! パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事… もっと読む »

筋肉に「効いてる」感を出す3つの方法 Yuskコラム ㉓

どうも!コラムをご覧いただきありがとうございます! パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事… もっと読む »

【ボディメイク】こそ非効率な動作を!  Yuskコラム ⑱

どうも!コラムをご覧いただきありがとうございます!パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。 僕はトレーナーとして勉強を始めてから8年ほどになります。 その8年間での ・テキス… もっと読む »