スタッフカテゴリー: 東田 雄輔

左右非対称に対する考え方と使い方 Yuskコラム ㉖

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どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！ パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事… もっと読む »

コレクティブエクササイズどれ選ぶ？ Yuskコラム ㉔

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どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！ パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事… もっと読む »

筋肉に「効いてる」感を出す3つの方法 Yuskコラム ㉓

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どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！ パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕は高校生の時に陸上競技でのトレーニングや栄養の知識を勉強していく中で「コレを仕事… もっと読む »

バトルロープ Exの可能性 Yuskコラム ㉑

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どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！ パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕はトレーナーとして勉強を始めてから9年ほどになります。 　9年間での　・テキスト… もっと読む »

【自律神経 副交感神経編】Yuskコラム ⑳

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どうも！ コラムをご覧いただきありがとうございます！ パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。 僕はトレーナーとして勉強を始めてから9年ほどになります。 　9年間での 　・テ… もっと読む »

【自律神経 交感神経編】Yuskコラム ⑲

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どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！ パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕はトレーナーとして勉強を始めてから8年ほどになります。　8年間での　・テキスト上… もっと読む »

【ボディメイク】こそ非効率な動作を！  Yuskコラム ⑱

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どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。 僕はトレーナーとして勉強を始めてから8年ほどになります。　その8年間での　・テキス… もっと読む »