コラム ｜ NEXUS ｜ 若手トレーナーのためのオンライン学習サービス

Posted 2021年12月27日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕はトレーナーとして勉強を始めてから8年ほどになります。　その8年間での　・テキス… もっと読む »

Posted 2021年11月30日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕はトレーナーとして勉強を始めてから8年ほどになります。　その8年間での　・教科書… もっと読む »

Posted 2021年10月26日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも！コラムをご覧いただきありがとうございます！パーソナルジムのDr.トレーニングにてトレーナーや講師等をしております、東田雄輔です。僕はトレーナーとして勉強を始めてから8年ほどになります。　その8年間での　・教科書… もっと読む »

Posted 2021年8月14日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも✌ 本当にご無沙汰となりました！忙しかったかもしれませんが、まあ気にせず、気を取り直して書いていきます！僕はDr.トレーニングというパーソナルジムでパーソナルトレーナーを行ってます。現在はDr…. もっと読む »

Posted 2021年5月30日 by nexus編集用 nexus編集用

皆さんどうも✋ 先日の水口の投稿に乗っかりますｗ水口のコラムはこちら　プログレッション？　リグレッション？となる方は読んでから続きを！皆さんこの種目をご存知でしょうか？　はい、知らない方はいないです… もっと読む »

Posted 2021年5月16日 by nexus編集用 nexus編集用

皆さんどうも✋ 今回もフォースカップルについてお話をしていきたいと思います。前回のコラムはこちら　 ※前回のコラムを見てない方は先にそれを見てから戻ってきてください🙌 フォースカップル〜… もっと読む »

Posted 2021年5月5日 by nexus編集用 nexus編集用

皆さんどうも✋ 最近サボっていたので今月は真面目に更新していきたいと思います。。　「フォースカップル」皆さんは聞いたことがありますでしょうか？　・・・フォース　＝　力カップル　＝　一対　トレ… もっと読む »

Posted 2021年3月30日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも🙌　今回はボディメイクとは縁遠いと思われるかもの「前庭刺激」です。　前庭刺激とは前庭覚＝平衡覚：前庭器官の刺激により感知する感覚頭の傾きを感知、頭の回転を感知　↓ 骨格筋や眼球を動かして… もっと読む »

Posted 2021年3月19日 by nexus編集用 nexus編集用

どうも🙌 トレーニング食前に食べ過ぎてはいけない、空腹でトレーニングしてはいけない、等は分かっていても「ベストは何か？」と聞かれたら答えにくい人も多いのでは？　パーソナルトレーニング、チーム指導等で食事… もっと読む »

スタッフカテゴリー: 東田 雄輔