こんにちは！ 今回コラムを担当するKoutaです。 ここ数日暑い日が続いていますね… スポーツ現場で働かれている方は、熱中症対策に悩まされている方もいらっしゃるかもしれません。 熱中症対策や処置として、最も大… もっと読む »

こんにちは！ 今回コラムを担当するKoutaです。 ここ最近の私のコラムとは少し毛色が違いますが、一度原点に立ち返った内容にしてみました。 前十字靭帯？前十字靭帯損傷？もう知ってるよ！と思う方が多いかとは思いますが、改め… もっと読む »

こんにちは！ 今回コラムを担当するKoutaです。 先日、私のInstagramで投稿した内容の反応が良かったので、さらに深掘りした内容をこちらにまとめたいと思います！ 皆さん 「膝に手をついた方が呼吸の回復が早い」 と… もっと読む »

こんにちは！ 今回コラムを担当するKoutaです。 今回は下肢傷害予防、特にACL損傷のためのスクリーニングテストをご紹介いたします。 膝に対するスクリーニングテストはいくつか報告されていますが、今回は、 ドロップバーテ… もっと読む »

こんにちは！ 今回コラムを担当するKoutaです。 前回は「アイシングは筋再生を遅らせるのか？」というタイトルで、過剰なアイシングは害があるかもしれない。ということをまとめさせていただきました。 ぜひ前回のコラムをまだお… もっと読む »

こんにちは！ 今回コラムを担当するKoutaです。 前回は応急処置として「PEACE&LOVE」をご紹介いたしました。 今まではRICE処置のように、必ず”Ice”というワードがあったので… もっと読む »

こんにちは！ 今回コラムを担当するKoutaです。 前回「身体冷却」についてコラムでまとめたので、その繋がりで今回は「応急処置」についてまとめていきます！ 特に「PEACE&LOVE」という外傷後の処置方法につい… もっと読む »

こんにちは！ 今回コラムを担当するKoutaです。 前回のコラムでは水分補給についてまとめました。 今回は「身体冷却」についてまとめようと思います。 まだまだ真夏とは言えない気温ではありますが、ここ数週間でかなり温かくな… もっと読む »

こんにちは！ コラムを担当するKoutaです！ ここ数週間でかなり気温が高くなり、グラウンドに出る時も半袖半ズボンで心地の良い季節になりましたね！ 私がサポートしているラグビーもシーズンがいよいよ後半戦へ突入しました。 … もっと読む »